Мнение экспертов о количестве секса

Некоторым мужчинам сексуальные возможности организма кажутся слишком низкими, но профессиональные сексологи считают полноценной сексуальной жизнью регулярность интимных контактов дважды в неделю. Слишком сильное напряжение изматывает организм. Специалисты рекомендуют мужчинам ориентироваться на семяизвержение. Таким образом, нормальным количеством половых контактов для каждого конкретного мужчины будет такое, при котором каждый будет завершен эякуляцией.

Урологи же не говорят о минимуме, зато ограничивают максимальную частоту – не более пяти контактов в неделю. Именно такого количества секса хватает для существенного снижения риска развития рака простаты, так как оно позволяет быстро выводить из организма вредные канцерогенные вещества.

Самое главное – не забывать, что слишком частые интимные контакты несут такой же вред организму, как и воздержание, а потому каждому представителю сильного пола следует самостоятельно определить свою норму и по возможности придерживаться ее.

Также на фактор регулярности влияют возраст и темперамент каждого мужчины, отражающиеся не только на половой конституции, но и на климатических условиях его проживания. С каждым годом в организме мужчины продуцируется все меньше полового гормона тестостерона, вследствие чего потребность в половой близости и сексуальный интерес становятся менее выраженными.

Профессиональные сексологи рекомендуют мужчинам находить силы и время на регулярный секс, та как нормальный интим приводит не только к физиологическому здоровью, но и психоэмоциональному балансу.